精子活力低怎么辦？去美國試管嬰兒成功率有多高？

　　影響試管嬰兒成功率的兩個大因素就是精子和卵子，今天針對影響試管嬰兒成功率的另一大因素——精子質量，來為大家介紹一下做試管前該如何提高精子活力。

 

 

　　1、不規律的生活習慣

 

　　男性生活不規律對精子質量的影響很大。常見的就是吸煙喝酒，吸煙不僅有害健康，尤其對精子的殺傷力更甚。

 

　　大量數據表明，長期吸煙的男性精液質量的各項指標相較于不吸煙的男性明顯偏低，精子畸形率較高，精液中白細胞數量增加。

 

　　而酒精則是對人體肝臟和男性睪丸有直接影響，肝臟攝入酒精過多會出現睪丸萎縮導致精子質量下降。

 

　　2、環境因素影響

 

　　環境污染，有一類環境激素又稱為類激素、內分泌干擾物質，是存在于環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。

 

　　它們進入人體后，會作用于精子發育的多個環節，導致男性精子發育畸形、數量和質量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全喪失生育能力。

 

　　精子異常通常表現為：無精、死精、精子畸形、抗精子抗體、精子活力異常癥等。無論發生何種情況，均會影響生育力。

 

 

　　1、多吃蔬菜水果

 

　　多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量，因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應多吃，這些都利于精子細胞成長。但是一定要避免食用殺精食物，如：芥菜、芹菜、大蒜、豬腰、葵瓜子、炸雞、咖啡、大豆制品(如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降)、奶茶、酒精等。

 

　　2、補充微量元素

 

　　微量元素對男性的生殖內分泌功能有重要影響，特別會影響精液的質量，從而提高精子的質量，孕育出更健康的寶寶。男性要多吃含錳、銅、鋅、硒等物質的食物，要多吃粗糧、牡蠣、貝類、動物內臟、花生、蘿卜、蛋類、豬牛羊肉等各類海產品及肉類。

 

　　3、堅持適量運動

 

　　鍛煉不僅可以提高你的信心和身體表現-它也可能會提高你的睪丸激素水平。

 

　　研究表明，相比缺乏鍛煉的男性，經常鍛煉的男性具有更高的睪酮水平和更好的精液質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。如果你很少運動，但又想提高你的生育能力，增加鍛煉應該是你的首要任務之一。

 

　　4、放松減少壓力

 

　　壓力可能會降低你的性生活滿意度和影響你的生育能力。長時間的壓力會使皮質醇水平升高，這對睪丸酮有很強的負面影響。當皮質醇上升，睪丸激素水平趨于下降。嚴重的的焦慮癥通常是通過藥物治療，但輕微的壓力可以通過多種放松方式來緩解，例如在大自然中散步，冥想，鍛煉或與朋友一起度過時間。

 

　　5、減少熬夜次數戒煙酒

 

　　如果工作需要熬夜加班，需要盡量減少次數。充足的睡眠有助于形成優質的受精卵。有一些工作會導致胎兒畸形，例如裝飾、美發行業也不要繼續工作。避免接觸毒物、放射線等致畸因素。此外，夫妻雙方應戒煙戒酒，保持身心愉悅，適當運動，將雙方身體調整好佳狀態進行備孕。

 

 

　　美國試管嬰兒成功率通常為87%以上，而針對精子活力低的人群，通過美國試管嬰兒技術助孕，成功率通常是非?？捎^的，如果女方情況良好，那么成功率不會受到太大影響。

 

　　在試管嬰兒助孕期間，通常男方問題對于成功率的影響要遠遠小于女方;美國專家認為，男方僅存在1%的活力精子，同樣可以達到試管助孕成功結果。

 

　　但是，精子活力低的男性一定要注意，趁目前自身情況可以產生精子，還沒有發展成無精癥，這期間夫妻一定要開始準備你們的赴美試管嬰兒計劃了，因為盡早試管助孕，是保障成功率的重要基礎。

 

　　而近兩年沒有生育計劃的夫妻，應提前冷凍精子;因為如果發展成無精癥，是很難再通過藥物的方法恢復的，此類患者一定盡早要孩子，因為越往后拖就可能造成無精子的問題。

 

　　通常，像精子活力低這樣的情況，美國的專家是建議用新鮮的精子，成功率是更高的。