泰國試管嬰兒前為什么要調理？怎么進行泰國試管嬰兒前調理

　　泰國試管嬰兒前調理是什么？

 

　　泰國試管嬰兒前調理其實就是通過專業輔助生殖機構，對你的身體情況和生殖能力進行一個的評估，那首先讓你自己對自己的身體情況，有個正確的的了解，我們再結合國內外的醫生，給出一個一對一的，個性化的一個調理方案，從飲食、眨眼、心理、藥物，個性化的一個意見書。這份意見書其實就是可以幫助到你獲得一個健康胚胎，提高移植成功率。

 

　　為什么要進行泰國試管嬰兒前調理？

 

　　試管嬰兒技術發展了40多年了，在不斷驗證當中，其實醫生也發現患者自身條件，才是決定試管成功的重要因素，那么許多的這個試管嬰兒媽媽，她們也通過一個自身經驗總結，發現在做試管之前進行身體的調理，是對促排、移植都是有很大好處的。

 

　　如何進行泰國試管嬰兒前調理？

 

　　試管嬰兒前，夫妻雙方要到醫院做相關的身體檢查。那男性主要是精子質量的檢查，女性就是卵子質量檢查、激素的檢查和子宮內膜的生長發育的一個情況。其中，任何一項有異常都會導致失敗，因此我們要根據醫生安排和建議，來進行調理子宮內膜、精子卵子質量、活力和數量。

 

　　我們調理首先要做的就是改善生活方式，包括飲食、運動、睡眠、情緒等等，這些老生常談的話題，大家可能覺得并不那么重要，其實恰恰相反，這里的每一項都會影響到你的成功率，這是非常重要的，如果你肯花一些時間去做改變和調整，那么對你的身體情況將會得到一個大大改善。

 

　　試管之前夫妻雙方，都應該進行生活方式的調整，可以從以下幾方面進行調整。

 

　　1.就是心里壓力。心理壓力會影響內分泌導致荷爾蒙紊亂，直接威脅到卵子的健康，那么引起排卵失調和月經紊亂，所以心理減壓是首要要素。那么良好的夫妻關系和精神狀態就是成功的一半。

 

　　2.運動。我們提倡三三制運動，什么是三三制運動呢？就是每周至少運動三次，每次持續三十分鐘左右。那么運動的時候心跳要保持在130次左右，這個根據個體的情況做相應的調整，例如跑步、快走、跳繩這些運動都是可以的。那恰當的一個體育鍛煉呢，可以改善我們的身體情況，緩解緊張焦慮的情緒。

 

　　3.遠離煙酒、輻射干擾。這一點相信大家都是知道的，所以我們在捉排前，就盡量戒煙戒酒、遠離輻射。

 

　　4.健康飲食。飲食這一點就需要大家多多注意了，我們盡量選擇沒有加工過的食材。吃低鹽、低脂、低糖、高蛋白、高纖維的食物。比如每天喝杯豆漿，喝杯蛋白粉，吃深海魚這些都是補充蛋白質的，吃紅棗煮雞蛋這個是補氣補血的，早餐也是非常重要的，增加蔬菜和肉類。那除了這些日常的食物的補充，那保健品和維生素也是非常重要的，像輔酶Q10，它就可以促進卵泡的發育，提高卵泡的質量。那么葉酸女性需要補充，男性也需要補充的，那這個補充的具體情況，每個人都不盡相同，可以做相應的調整，那就需要大家共同努力、積極配合。

 

　　5.優質睡眠。我們建議在11點之前進入深睡眠狀態，因為有研究表明，每天只睡到5-6小時，會影響生物鐘，導致內分泌紊亂。那優質適當時長的睡眠，是可以提高精子卵子質量的。

 

　　6.堅持每天晚上泡腳。泡腳的水溫是40度左右，時長是20-30分鐘。那每天晚上九點左右我們就開始泡腳了，泡腳可以促進全身的血流循環，有助于我們睡眠質量的改善。